南京汤泉非遗体验攻略
可以为什么汤泉是“非遗温泉”？
南京浦口汤泉自南朝萧梁年间便载于《舆地志》：“汤泉，其水温可愈疾。”2018 年，“汤泉柳编＋传统温养疗法”入选江苏第五批省级非遗名录，成为长三角唯一以温泉康养双项目打包入选的单位。
（图片来源 *** ，侵删）
一张图看懂汤泉非遗结构
| 分类 | 项目名称 | 表现形式 |
|---|---|---|
| 技艺类 | 汤泉柳编 | 就地取材柳枝，48道工序 |
| 康养类 | 温养疗法（古法药浴） | 以地涌硫磺泉为基底配中药 |
| 节俗类 | 汤泉香会 | 每年农历二月十二，祭泉仪式 |
初学者提问：之一次去能体验哪些环节？
问：不会游泳、也不懂柳编，适合亲子去吗？答：完全可以。
- 非遗工坊提供半成品体验套装，20分钟即可完成迷你柳编挂件。
- 古法药浴区分公共池、亲子池，温泉水位仅到成人胸口，设有专业辅导员。
如何预订官方公益体验课？
官方渠道只有两处：- 微信公众号“南京汤泉旅游”
- 小程序“汤泉非遗＋”（实名预约，每月更新课表）
温馨提示：周三放票、周末满额即止，节假日需提前十天蹲守。
我曾把闹钟调到早上七点半，十分钟之内连刷三次，页面才从“已售罄”跳回“可预约”。
本地人私藏的隐藏线路
上午 9:30－11:30
（图片来源 *** ，侵删）
- 到达游客中心 → 领取手环＋非遗地图（手绘版，背面印有萧梁年号）
中午 12:00－13:30 - 泉眼老饭店“一泉三味”套餐：泉水豆腐、柳枝蒸鲈鱼、地涌蛋花汤，凭预约短信可打九折
下午 14:00－16:00 - 非遗工坊柳编 → 体验完可获得印章，可在“香泉客栈”兑换 50 元房券
傍晚 17:00－17:30 - 去镇口古树广场看最后一场祭泉仪式的彩排，免费拍逆光大片
费用与避坑
- 官方公益课0 元，只收材料押金 30 元，完成作品即退；私人民宿的“大师班”人均 198 元起，慎选。
- 药浴门票周末 128 元/人，工作日 98 元/人，自带泳衣可再减 10 元。
- 停车场 P1-P3 节假日排队超 40 分钟，可把导航设定为“汤泉实验学校”，校门口临时停靠 5 分钟不贴条，再步行 200 米就到。
实用装备清单（比攻略更早打包）
- 泳衣＋速干毛巾（现场租的毛巾略硬）
- 防滑拖鞋（石板地长期被硫磺浸蚀，鞋底一定耐磨）
- 密封袋（装柳编原料时防溅水）
- 带手写日期的门票底联（可在游客中心免费盖“泉韵”印章，很多攻略没提到）
我学到的心得——温泉与非遗的呼吸式关系
梁实秋《雅舍小品》说：“凡是有温泉的地方，人的脚步自然会慢下来。”我观察到，柳编匠人每做完一道“回纹扣”，就把手掌泡进旁边的温水中 10 秒，既防干裂，也让柳皮更有韧度。非遗并不是摆在橱窗里的展品，而是温泉“流动文明”的一部分。
引用数据：2024年的变化
浦口区文旅局 2024 年报显示：- 非遗工坊累计接待 12.4 万人次，42% 来自小红书或抖音跳转，比 2023 年提升 11 个百分比。
- 最受新手欢迎的互动项目前三：“柳编钥匙扣” 3.9 万次、亲子药浴池 2.8 万次，第三居然是给柳枝涂“彩色保护蜡”的小体验，1.7 万次，证明入门门槛越低越有人气。
结尾提示：下一班高铁怎么走？
南京南站地铁 S3 号线→高家冲站，换乘公交 608 路终点即到，全程 65 分钟，末班车 21:00。若赶不上公交可拼车，平台叫车约 28 元，三人均摊不到一杯咖啡的钱。
（图片来源 *** ，侵删）
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